у меня папа изучает витамины(врач), он мне сам как-то нам давал Витабс с таурином-от него у нас просто крылья вырастали-очень хорошо помогает держать тонус. Таурин-вообще спортсмены пьют при нагрузках можно почитать, а здесь про эти витамины http://www.viofit.ru/shop/vitamins/altajjvitaminy-vitabs-taurin/ Это не реклама!


здесь про тауринhttp://rusbody.com/forum/bodybuilding7/tema13102/0.html