Медитации прощения

[Ленушка]

ПРОЦЕСС ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ.


Проведите изложенную ниже методику прощения себя.

Прощение как метод исцеления должен быть направлен и
на себя.

Прощать себя нужно за свои поступки, за ложные
убеждения, за свое невежество ...

1-й ЭТАП: ПРОЩЕНИЕ И ОСВОБОЖДЕНИЕ.

Я, (свое имя)_______, прощаю себя за поступки, которые
совершил(а) против себя:

- за то, что подавлял(а) себя;
- за моменты осуждения себя, за чувство вины;
- за никчемность, за неспособность что-либо делать;
- за свой страх, за неудачи ...

Я вижу, как в следующем похожем случае, я поступаю с
большей любовью и без страха. Я освобождаю себя от
прошлого. Я отпускаю себя к наивысшему благу. Я люблю
себя, т. к. знаю, что Прощение - это Любовь!

2-й ЭТАП – БЛАГОСЛОВЕНИЕ.

Я, (свое имя)_______, благословляю себя к лучшемy.

Я, (имя)________, живу полнокровной жизнью, не вредя
никому и принося радость. Я учусь любить всех людей.
Мое прошлое больше не омрачает мои мысли. Я объявляю,
что свободен (свободна) от чувства вины, прощен(а) и
благословлен(а). Я радостно рисую Круг Любви, который
включает в себя всех Людей.

3-й ЭТАП – БЛАГОДАРЕНИЕ, БЛАГОЖЕЛАНИЕ И ЛЮБОВЬ.

Я, (свое имя)_______, благодарю себя за то, что выдержал(а)
все испытания. Я благодарю всех, кто испытывал мёня. Я
получил(а) ценные уроки в своей жизни, и они мне очень
помогли. Я с готовностью и благодарностью воспринимаю
всё, чему меня учат. Моя учеба еще не окончена. Я был(а)
бы другим человеком без моих учителей. Я нравлюсь себе,
я люблю себя прямо сейчас. Я наполняю свое сердце
безусловной любовью к себе, моим близким и Вселенной. Я
люблю себя и желаю себе всех благ.

Круг моей Любви расширяется и включает в себя весь мир!
Я доверяю людям и себе. Я всегда помню, что совершенная
любовь изгоняет страх. В совершенной Вселенной нет
места страху. Моя Истинная Духовная Сущность
совершенна и наполнена любовью ко всему сущему.

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И ВСЕХ!



Подпись:



Перепишите своей рукой несколько раз, пока не
прочувствуете Свободу и Любовь.


Надеюсь, и эта работа будет очень полезна для Вас.

Кроме того, Вы можете пройти по ссылке:
http://doverie-sebe.ru/index.php?option ... &Itemid=64
И провести повторно медитацию: «ОТПУЩЕНИЕ ОБИД».

Майя Дмитриевна Неповиннова.
Copyright © 2009 http://doverie-sebe.ru/.
All rights reserved worldwide.

[Вероничка]

Попросила одна девушка медитацию прощения. Вспомнила медитацию, которую часто раньше делала, но почему-то не написала ее здесь, наверное лень было:). Вообщем назвала ее "Волшебное прощение"
" Примите удобную позу, максимально расслабьтесь с помощью любой техники расслабления, под спокойную красивую музыку, желательно с пением птиц. Представьте перед собой на мысленном экране чудесный волшебный лес, вы идете по тропинке, вокруг вы видите невиданной красоты растения, слышите щебетание птиц,чувствуете как ваше лицо обдувает теплый легкий ветерок. Вы идете и видите перед собой чистое прозрачное лесное озеро, вы ныряете в глубь и плывете, рассматривая всю красоту этого подводного мира.Затем вы выныриваете и взлетаете высоко в небо. Вы летите и видите зеленую лесную поляну, посреди которой стоит высокое стройное дерево. Вы приземляетесь на нее и садитесь под раскидистую крону дерева. А теперь позовите мысленно того человека, на которого вы обижаетесь. Вот он показывается вдалеке, и направляется к вам. Вы здороваетесь и приглашаете его присесть напротив вас. Расскажите ему, какие вы испытываете чувства по отношению к нему,почему вы обиделись на него. Попросите прощения и скажите, что вы тоже прощаете его.Когда вы полностью выскажете, что вы думаете и чувствуете , представьте как из вашего сердца появляется сияющий шар прощения, направляется к вашему собеседнику и входит в его центр груди, в его сердечную чакру. Затем из его груди появляется шар прощения, направляется к вам и входит в вашу область сердца. Делайте это столько, сколько потребуется. В конце поблагодарите вашего собеседника, попрощайтесь , увидьте как он поднимается,уходит и скрывается за кустом. А теперь встаньте , поднимите руки к небу и поблагодарите Высшие силы,Бога, Ангелов за все ваши уроки в жизни. Отпустите ощущения, возвращайтесь в здесь и сейчас, откройте глаза. Делайте эту медитацию столько сколько потребует ваша Душа."
С любовью, Вероничка.

[Ленушка]

http://www.happyandrich.ru/online-kurs-sila-prosheniya/
Сила прощения, сайт Ангелины Могилевской, ученицы Луизы Хей.
http://www.angelshome.ru/

[Salti]

МОЛИТВА НА ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ
Бог Любви и Прощения, люби и прощай во мне!
Я прощаю все, что нанесло мне обиду.
Я прощаю все, что причинило мне боль, страдание, ожесточение и беспокойство.
Отныне и впредь я буду помнить, что Твой Дух живет и творит, как во мне, так и во всех людях. Я буду помнить о Твоем совершенстве и о том, что Твое присутствие делает эту планету Небесами.
Я прощаю все обиды, которые помню, а также те, которых не помню.
Я прощаю все обиды, скрытые в глубине моей души. Я отпускаю болезненные чувства, чтобы они меня больше не связывали.
Я обретаю свободу. Я прощаю, чтобы Твоя Любовь могла очистить мою душу, чтобы Твоя жизнь могла течь через мою плоть, исцеляя ее и превращая в образ и подобие Бога.
Я прощаю себе невежество прошлого.
Прямо с этого момента я живу в гармонии с Твоим Разумом. Пусть Твой Вечный Свет озарит все уголки моей души.
Внутренне и внешне, в прошлом, настоящем и будущем я прощаю!
И это так!

[Лума]

находишь свой центр. вдох выдох- соединяешься с потоком. Спрашиваешь где твой отец. появляется образ отца.
между вами пространство ваших отношений в виде лепестка. Шаг туда, смотришь- что там такое? все ли в порядке? отмываешь, убираешь, не украшая, а счищая слой за слоем, пока не станет там радостно и комфортно. шаг назад в свой центр- посмотрела- ничего не пропустила. если еще есть- опять моешь, чистишь. до получаения результата. потом смотришь когого он цвета и запрашиваешь- что ты мне даришь? Какое качество?
Впитываешь в себя это. с благодарностью возвращаешься в центр.
так же сделай и с мамой. остальные по желанию.
можешь и своих мужчин так же посмотреть.
после упражнения ничего кроме радости и благодарности не остается. обиды отмыть весьма полезное занятие. и чувство вины иже с ними.

http://www.simoron.ru/forum/index.php?/ ... _st__13700

[Вишневая]

Подарок от Свияша!
Новый метод "Эффективное прощение"
http://sviyasha.ru/2011/09/5-8-urra-effektivnoe-proshhenie-zdes/
Я еще даже не смотрела, тока пришло..

[Вишневая]

только что испытала новый свияшевский метод.
Делюсь):
"поплыла" со второй минуты дыхания (там дышать надо как на холотропке мин5, чтобы ум отключить)
с третьей минуты самих фраз (их читаешь с экрана) начались покалывания в руках, потом их свело. сначала чуток, потом все больше и больше. Потом стали дрожать колени и вообше ноги отколена до стопы как-то завибрировали.
После упр (все длится 10 мин) лежала, слушала себя. Руки отошли, и стали наливаться теплом. Пульсация в руках и ногах (стопы и ладони ) Оно и понятно - основые места входа -выхода потоков)
Настроение улучшилось
Учитывая, что с утра был ряд не очень приятных событий, кот меня подкосили (йоги не было, инструктор уехал и не предупредил, заказчик не принял "Прованс" , а другой свалил на 2 ня в Ялту, а я рассчит получить $ сегодня )
Вот. Так вот все это как-то нивелировалось. А еще я посмеялась. Захотелось вслух заржать. Что я и сделала
А слез не было...

[Малина]

Вишневая Твой "Прованс" не принял??!! Козел. Ниче не понимает в красоте. Меня так прям торкнуло. Ну оно понятно - я девушка деревенская.
А твой метод попробую. Чет понадобилось

[Вишневая]

Козел. Ниче не понимает в красоте.

ему повеселее нада. Просто гамму попробую сменить на более солнечную - посмотрим, что скажет)

А твой метод попробую

Он не мой!))Свияша))
попробуй-попробуй

[Бастет]

Ой, какое искушение напрямую надавать команд подсознанию, помимо прощения
Это я про медитацию по Свияшу.