Интересности для чтения

[Сандра]

Salti,

Спасибо за Магию Музыки. Интересно. Что приятно, на какой инструмент не подсядешь, побочный эффект точно не грозит.


И за все наоборот. Умиротворяет

[Salti]

Что вы обычно делаете в состоянии тревоги? Что вы делаете? Вы стараетесь избавиться от нее. Вы испытываете разные варианты, и все более и более увязаете в ней. Вы создадите еще большую путаницу, потому что тревога не может быть устранена посредством мышления. Она не может раствориться в результате мышления, потому что само мышление является в некотором смысле тревогой, беспокойством. Поэтому вы помогаете ей вырасти еще больше. При помощи мышления вы не можете выйти из нее; вы увязаете в ней еще глубже. В этой сутре утверждается, что с тревогой ничего не нужно делать. Просто будьте бдительны. Просто будьте бдительны!

Я расскажу вам один старый рассказ о Бокудзю, о другом дзэнском мастере. Он жил один в пещере, совсем один, но в течение дня или даже ночью он иногда говорил вслух: "Бокудзю" - это его собственное имя, - а затем сам отвечал: "Да, я здесь". И никого другого там не было.

Его ученики спросили его: "Почему ты называешь свое собственное имя, а затем отвечаешь "Да, сэр, я здесь"?"

Он ответил: "Всякий раз, когда я начинаю размышлять, я должен вспомнить, что я должен быть бдительным, и поэтому я зову себя по имени. В тот момент, когда я говорю "Бокудзю" и отвечаю "Да, сэр, я здесь", мышление, беспокойство, тревога исчезают".

Затем, в свои последние два или три года жизни, он никогда не звал себя по имени и никогда не отвечал: "Да, сэр, это я".
Ученики спросили: "Учитель, почему ты никогда не делаешь этого?"

И он ответил: "Но теперь Бокудзю всегда здесь. Он всегда здесь, и в этом нет необходимости. Раньше я все время терял его. Иногда меня охватывало беспокойство, оно омрачало мой ум, а Бокудзю здесь не было. Тогда я должен был вспомнить о Бокудзю, и беспокойство исчезало..."

Попробуйте. Это прекрасная вещь. Попробуйте использовать свое имя. Когда вы испытываете глубокое беспокойство, просто назовите свое имя - не Бокудзю и не какое-то другое имя, а свое имя, - а затем ответьте: "Да, сэр, я здесь". Почувствуйте, что произойдет. Беспокойства больше не будет. Хотя бы на одно мгновенье вы увидите участок чистого неба среди облаков, и этот участок можно будет расширить. Раз вы знаете, что, если вы становитесь бдительным, беспокойство исчезает, то вы придете к глубокому пониманию своего собственного "я" и механизмов его внутреннего функционирования/
Ошо.

[Salti]

Сандра
по целительной музыке вот хорошая подборка: http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post230032240/
С конкретными проблемами и соответсвующими музыкальными произведениями.

[Astra]

"Да, сэр, это я".

очень в стиле ОШО!

[Сандра]

Salti ,

Спасибо за ссылку и за идею. Могу теперь разнообразить произведения в лечебных целях

[Солнышко]

Salti
Эта медитация есть в Оранжевой книге Ошо. Просто в течении дня называешь себя по имени и спрашиваешь :Ты здесь? Если я правильно помню - отвечать даже не надо. Если спрашиваешь себя - значит уже здесь, уже осознан.

[Леля]

Если спрашиваешь себя - значит уже здесь, уже осознан

вот здорово!

а я часто себе говорю - Оля, Оля, ты где?

[Лума]

Линн Мартин, которая живет нигде
Когда им было уже далеко за 60, Линн Мартин и ее муж Тим придумали для себя совершенно новую жизнь. Или точнее — новый и удивительно приятный способ жизни. Правда, для того, чтобы начать так жить, им пришлось отказаться от всех своих прежних привычек. Да и вообще — от всего, что у них было.

В возрасте хорошо за 60 супруги Линн и Тим Мартин стали кочевниками. Они уверяют, что это самый подходящий для их возраста стиль жизни.
http://www.snob.ru/profile/5009/blog/77284

[Солнышко]

Лума
Понравилась статья.
У меня есть прекрасная книга Возраст счастья, там как раз про пожилых активных мужчин и женщин!

[Лума]

— Здравствуйте! Мне, пожалуйста, один билет. В один конец. Только туда.
— В один конец не бывает. Только туда и обратно!
— Ну, тогда давайте туда и обратно. На сегодня!
— На сегодня уже давно нет.
— А на когда есть? Только на самое ближайшее время! Очень надо!
— Самое ближайшее… Извините, только через год.
— Давайте хоть через год… На целый день, пожалуйста!
— На целый день по лимиту не положено!
— Ну, хоть на час тогда!
— Свободна только всего лишь одна минута!
— Хорошо. Давайте на одну минуту!
— Э-э… Есть на три часа, но это только через два года…
— Нет, давайте через год на минуту!
— Так. Тогда проверяем параметры: один билет туда и обратно, через год, на одну минуту. Всё верно? Согласны? Оформляем?
— Да!
— Держите Ваш билетик в детство!
— Спасибо огромное!
— А позвольте полюбопытствовать?…
— Конечно.
— Всего минута… Что Вы будете делать? Что Вы сможете успеть сделать…
— Я крепко-крепко обниму своих родителей, сразу обоих, одновременно!!!
контакт