Здоровье

[Salti]

Шесть целительных звуков

В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.

Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.

Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали

Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине

Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.

Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.

«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ

Применяется при чувстве гнева и раздражения

Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.

«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности

Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.

«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте

Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.

«ХХХИИИИИИИИ»- ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении

Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

[Малина]

Ну вот. Приехали. Посмотрели мы сейчас передачку "Тайны мира", там про соду говорили.
Что спортсменам перед соревнованиями ее давали и у них были результаты как от допинга.
И жу жу, и жу жу про эту соду. Надо пить. Муж наслушавшись, решил пить по утрам
Обычно он меня вперед пускает, на разведку. А тут вдохновился сам.
Так вот. У меня к вам вопрос, вы же давно соду пьете.
Как она вам? Есть ли эффект от пития соды? Кто что ощущает?

[Salti]

Малина
я почти три года пью соду по утрам, кипячу воду до 90 градусов, развожу пол чайной ложки соды в кружке воды и пью. С горячей водой полезнее и не противно как с теплой. Если ем мясо, то дозу соды увеличиваю, организм как бы сам подстраивается и просит чуть больше.
Эффект? ну не знаю... мне нравится, это раз, два - я слышала про соду от Огулова, и такой рекомендации мне вполне достаточно, а в-третих, с ЖКТ у меня все в порядке. Впрочем до соды тоже вроде был примерно тот же порядок.
Мммм... насколько я помню, у меня не было молочницы за это время.
Ну и потом, кто знает, чему я не дала развиться и проявиться, принимая соду? Только ГБ.
Ведь сравнить эффект можно лишь с самой собой, столько же лет не принимающей соду...
Впрочем, как и с любой другой профилактической процедурой.

[Малина]

Salti
Спасибо, что поделилась.
Но в передаче говорили о взрыве сил и энергии после приема соды. И даже обосновали этот эффект. Есть такое?
Но я помню как то же самое говорили про перекись водорода. А еще прием подсолнечного масла с водкой тоже обозначался как панацея - 30гр +30гр. И чего только не было.

[Глория Мур]

о взрыве сил и энергии после приема соды

чето мне кацца что такое возможно, только если до этого был вялый человек.
А так - лично мне взрыв энергии даст разрыв тела в клочки
Потому что и так энергия прет. И у большинства здесь прет.

[Малина]

У меня не прет Я вялая сейчас. Значица буду пить соду.

[Salti]

Малина, вот что-то мне подсказывает, что ты ищещь доводы не "за", а - "против".
почему?

[Ириска]

Малина у меня взрыва сил не было. Но была уверенность что мне это надо для поднятия Ph. Ну и ЖКТ стал работать по другому - лучше. Пью уже год

[Вишневая]

Малина
пью с лета с горячей водой по утрам по 1/2 ч.л.
Взрыва энергии нет, но и не противно.
Молочницы за это время не было - это для меня мегаплюс

[Малина]

Ириска
Вишневая
МММ... Вон чё... Ну вы молодцы
Я уже попробовала. Противно, но не очень. Еще бы как нибудь вклинить соду в мои утренние пития.
А то получится как у мамы, все пьет за полчаса до еды. А пьет штук 5. В итоге завтракает часов в 11.
А я зубы чищу содой. Макаю щетку в соду, потом чуток зубной пасты. Ну для отбеливания зубков.