Обретение своей идеальной формы

[Глория Мур]

Нашла в сети. Притащила в норку

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся:

- пленка пищевая;
- кофе;
- морская соль
- оливковое масло (у меня озонированное) (1 ст. л.);
- 4-5 капель апельсинового масла.

Смешайте кофе и соль, оставьте на 5 минут,чтобы соль смогла раствориться.

Затем добавьте масла. Перемешайте.

Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу.

Держим 40–60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После — молочко для тело. У меня Ваниль от ИвРоше.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу.

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

[Кларисса]

Глория Мур, а сколько кофе и соли? Кофе - молотый или кофе-напиток?

[Глория Мур]

Кларисса
откуда я знаю? Я скопировала
Хотя я лично по ложке всего бы взяла.

[Кларисса]

Глория Мур
а я думала, что ты уже сделала
Тогда буду на себе экспериментировать на выходые

[Глория Мур]

я большая мастерица собирать рецепты красоты. Но не делать.

[Вишневая]

а сколько кофе и соли?

я поровну брала

Кофе - молотый

от растворимого вообще никакого толку
Впрочем, как и от этих обертываний
Но если сильно поверить в пользу - может и получиться))

[Кларисса]

Глория Мур, я тоже собираю, и потом ничего не делаю
Вишневая, жалко, что нет толку, но в любом случае, спасибо

[Глория Мур]

Впрочем, как и от этих обертываний

ну вот пришла и обрушила все надежды!
Впрочем, может толк и есть, потому что Вишневая у нас дюймовочка, ей там обертывать почти нечего. А если солидный целлюлит, то может и будет видно.

[Ириска]

точно Дюймовочка! Давно-давно девочки и я делали обертывание - результат был, не огромный в килограммах и метрах, но был правда мы ничем не укутывались, а занимались своей работой. Ну и без кофе

[Сандра]

Девочки, мне прислали упражнения https://www.youtube.com/watch?v=9N_YMIycr1w
Называются гимнастика мозга. Там Гордон беседует с одной дамой, которая эту гимнастику преподает. Беседу прослушать придется и даму вытерпеть тоже. Вначале (минут 25) там о роли пространства и суперважности ползания для развития детей, о связи этих упражнений с позитивным переучиванием взрослых, о роли правильной моторики, об устройстве мозгов и, соответственно, как эти упражнения действуют.
А потом даются подряд 6 простых упражнений. Я вчера прямо их и делала по ходу. Мне надо было идти на Пасхальный фестиваль, а я еще не очень выздоровела. Так вот, я вам скажу, упражнения просто замечательные, польза реальная сразу, голову просветляют и самочувствие улучшают, еще и зрение.
Упражнения:
1. Кросскроллы или перекрестные шаги (скручивание тела-касание колена и локтя противоположных); есть еще кросскроллы лежа, когда болит поясница;
2. кнопки мозга (массаж ямочек под ключицами);
3. колпак для думания (выворачивающий массаж ушей с поворотом головы на 90 гр);
4. самомассаж загривочных (надосных) мышц (сжимать пальцы на выдохе-говорим УХ для этого, и с вытаращенными глазами);
5. ленивые горизонтальные восьмерки перед собой каждой и потом обеими руками (внимание на оттопыренном вверх большом пальце руки); есть еще ленивые восьмерки коленями;
6. Крюки на груди с выдвинутой вперед ногой_это надо смотреть как ладошки выворачивать на грудь. Упражнение для интеграции полушарий, снимает стресс.
2, 4 и 5 улучшают зрение. Когда разучишь, упражнения можно выбирать тематически; делать не дольше 1 мин. Лучше делать все, но каждое не дольше 1 мин.
Очень советую.